Ridurre lo stress e aumentare il benessere: 10 consigli alle neomamme

Quando è nata Francesca sono stata sommersa da tanti sentimenti ed emozioni che non avrei potuto immaginare prima del parto. Spesso sentivo una sensazione di vuoto, di malessere, con pianti improvvisi. Non riuscivo a ridurre lo stress e a godere appieno di questa gioia immensa… perché?